magnez cynk

nie . zdecydowanie mamy wieksze zapotrzebowanie na witaminy antyoksydacyjne ACE, na mineraly funkcyjne jak magnez, potas , sod, cynk, selen ... na wapn itd. jednak nikt nie ustali dawek o ile mamy sporzywac ich wiecej. ustalono normy bezpieczne i minimalne /pisalem o tym w art /. na pewno lepiej jesli witaminy beda dostarczane w naturalnym [...]

[...] witamin, by nie martwić sie o suplementacje dodatkową. dodatek oleju roslinnego do sałatki załatwi sprawę witamin rozpuszczlnych w tłuszczach. Jesli uważasz ze jednak powineneś suplementować witaminy skup sie na wit A, E, C , minerałach jak magnez, wapń, cynk. jedank nie zjaąc twej diety nie mozna stwierdzic czy masz niedobory czy nie. pozdr mc

jak sie uparles na witaminy to polecam osobiscie z now food's ADAM posiadaja cynk, magnez i wit. b6 wiec ZMA nie musisz kupowac

[...] w upalne dni. Czyli gainery, aminokwasy, ZMA+TT, mono-kre, białko, HMB, L-karnityna mogę spokojnie zarzucać chyba nie:)? Aha i myślę MZB olimp tez będzie ok bo to cynk, magnez i b6 czyli mikro jak najbardziej wskazane przy sercu. Nie no nadciśnienia nie mam:) także luz tylko chodzi o to zeby skoków nic nie wywołało:) Zmieniony przez - [...]

MINERAŁY WITAMINY Sód 575 A 1000 Potas 3500 D 7,5 Wapń 1200 E 10 Fosfor 900 C 70 Magnez 370 B1 1,7 Żelazo 15 B2 2,2 Cynk 16 B6 2,4 Miedź 1,7 B12 3 Mangan 2,5 Niacyna 24 Folacyna 240 JESZCZE TE MIKRO SKALDNIKI

ok. moim zdaniem organizm musi wrócić do formy, do normalnego działania, zjedz sobie tą czekoladę, zjedz nawet pączka, pij więcej wody, suplementuj cynk + magnez z wit b6, możesz nawet spróbować jakiś booster testosteronu przez okres "wracania do formy". Zwiększaj sobie powoli kalorie i pamiętaj, że człowiek nie jest robotem i wszystko ma swój [...]

zdjecia wstawie w czerwcu po wycince itp srodki profilaktyczne starcza? cynk koenzym q10 potas omega3 nerki ,uklad moczowy czosnek magnez lecytyna ? Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:43:50 Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:52:55

Jak Cie korci kup MZB zawsze poprawi regenerację MZB=cynk+magnez+b6, czyli o braki nie bedzie sie musial martwic. Co do "lepszego" wchlaniania - daruj. p.s Skoro ma 500zł, to niech roz***ie odrazu wszystko....myslenie gimnazjalisty... Lepiej wydac 100zł, z taka sama efektywnoscia, a reszte zachowac.

Carbo - obojetnie jaka firma, kazde jest dobre Tauryna moze byc olimpu ZMA - obojetnie - treca, olipma... to 'zestaw' - cynk, magnez, wit B6 bedziesz po tym spał jak zabity/lepsza regeneracja/ siła tez moze pojsc w gore kocha no nie badz taki skromny plecy masz przeciez wy***ane Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-02 01:21:27

[...] razy lepszym sposobem niż czekanie. Raz dostałem podwójnego skurcza łydki + udo, 2 dni nie mogłem chodzić :P. POczytałem troche o tym i dowiedziałem się że potrzebny jest magnez wapń i cynk w organizmie, od razu wywnioskowałem że mam tych pierwiastków za mało, kupiłem specialne tableteczki rozpuszczalne w wodzie i popijałem od czasu do czasu. [...]

[...] o tyle że: w firmowych suplementach masz te pierwiastki w postaci chelatów, a te są wspaniałym substancjami ponieważ dostarczają pożądaną substancję ( w tym przypadku magnez i cynk) do organizmu, zapewniając doskonałą absorbcję ale to nie wszystko...bowiem ( w teorii oczywiście) następnie zabierają z organizmu metale ciężkie (czyli [...]

No więc tak. Zakupiłem cynk i magnez. Cynku żre 30 mg, a magnezu troszku dużo. Efekt ? 1) Grać mi się chce jak cholera ;) 2) Śpie strasznie krótko 3) Samopoczucie extra 4) Jojka chyba cosik urosłu, a i fajfusek jakiś taki wpoźio Ale urosnąć sie urosłem jak na razie. Może jak przedawkuje... [...]

ja bym bil propa 100mg e2d. odblok - clomid z nolva przez ok 4 tyg. 1 dzien front clomem - 200mg, potem 3-4 dni po 100 mg i do konca 50 mg nolva 20 mg przez 3-4 tygodnie. do tego polecam tribulusa, 4-5 g dziennie, + magnez, b6, cynk, ktore tez podnosza poziom naturlanego tesotsteronu.

krzem, cynk, vit. a, e, b (complex najlepiej - czyli jakiś zestaw), jak ostatnio wyczytałem - magnez no i to chyba byłoby na tyle, chociaż jest to bardzo skomplikowane, pomiędzy przyswajaniem różnych pierwiastków są różne dziwne zależności (np. ilość wapnia wpływa na przyswajanie magnezu)

[...] jakies orzechy, jablko o 16 przed tren z 2 paki ryzu troche miesa 19 po tren 150g gainera i jakies mieso o 21:30 Na kolacje twarog, jogurt, oliwa Warzywa-są, czasem jakis sosik, suple jakies vitki z sfd za 20zl, omega 3 2 tab do sniadania, multiwitamina, na noc magnez b6 i cynk /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b95f41431f44fcf8da765c6c09d5591.png

Cynk i B6 największe dawki jakie są w aptece jakichś tam byle jakich firm, a magnez Profilactici: http://www.profilactica.pl/produkt1.php?idprodukt=15

Z tym, że Zincas Forte to cynk, a najważniejszą rolę odgrywa magnez.

co Ty gadasz cynk jest ważniejszy magnez ma tylko pomagać w przyswajaniu cynku...

zma to tylko cynk+magnez+wit b6, poprawia regeneracje poprzez wpływ na lepszy sen, tak że możesz dorzucić, aczkolwiek to tylko drobny dodatek. z cyklem wstrzymaj sie jeszcze, dopracój miche, masa przyjdzie tu nie ma nic szybko dlaczego pójdzie ładnie? ponieważ jak na swój wzrost ważysz malutko.mi po pobycie w szpitalu waga spadła mi do ok 80. [...]

[...] w tren. 2 x 4 a w nietr. 2 x 3 juz jest b. dobrymi dawkami. zaczynając nievco wyżej,cykl kontynuowalem juz na siedniu, ośmiu kapsach i bylo jka najbardziej ok. co do suplementacji magnezem to jeszce dodawalem jeden kaps. minerałow- aby dodac cynk. bo mzb juz w tym okresie nie brałem- choc magnez trudno przedawkować to jednak nie ma co przesadzać.